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Cantaretul Ionut Fulea a slabit 41 de kg

Cum a slabit, ce dieta a tinut cantaretul Ionut Fulea ? Zilele trecute cantaretul de muzica populara Ionut Fulea a aparut la TV la emisiunea lui Catalin Maruta unde a surprins pe toata lumea prin schimbarea sa.

 

El a reusit performanta sa scapa de 41 de kilograme in doar cateva luni.

Ce a facut ? Initial toata lumea a crezut ca si-a taiat stomacul (asa cum au facut multe vedete), dar el a dezvaluit ca a avut nevoie de multa vointa, ambitie si un regim alimentar strict.

Ionut Fulea cantaret inainte de dieta

Cate kilograme avea inainte si cate are dupa dieta?

Anul trecut in vara cantarea in jur de 126 de kg iar acum are doar 85 de kg.

Care e secretul lui? Ionut Fulea a slabit cu dieta mediteraniana. 

In ce consta aceasta dieta ?

 

Meniul mediteranian contine 5 mese pe zi la un interval de 4 ore. Poate manca aproape orice, singurul aliment la care a renuntat fiind painea.

 

Ce se poate manca daca vreti sa tii dieta mediteraneana? Se consuma mult peste, ulei de masline si putina carne. Se mananca multe fructe si legume, nuci, cereale.

Ionut Fulea cantaret a slabit 41 kg

Consumul de alcool este redus. Secretul aceste diete este scaderea masiva a carbohidratilor din meniurile zilnice.

 

Cine este Ionut Fulea ? Este un interpret de muzica populara din Romania.

A lansat albumele `Toata lumea are-un dor`, `Iubeste-ma mandra draga`, `Nu-i lumina nicari`, `Mandra mea, mandra de la Ciugud`.

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