Metabolism de tip A dieta recomandata

Am metabolism de tip A ce alimente sa mananc si ce sa evit ca sa nu am probleme cu greutatea?
Ce inseamna metabolism de tip A? Doctorul Oz in urma unui chestionar poate stabili ce metabolism ai.

Daca de obicei ai mereu pofta de chipsuri si cartofi prajiti, preferi alimentele si mancarurile sarate si ai stari repetate de antietate inseamna ca ai un metabolism de tip A.

 

Esti vorbaret, vorbareata, iti place sa mananci mult si bine si apar de multe ori stari de oboseala pe parcurul zilei.

Ce sa evit in alimentatie? Elimina cartofii, painea alba, mezelurile si produse ultra procesate.

Atunci ce am voie sa mananc daca cele pe care le prefer nu imi fac bine?E bine sa stii ca aceste alimente sunt arzatoare de grasimi pentru metabolismul tau.

Mananca nuci, seminte, smantana, branza, lapte, oua, carne de pui curcan vita somon si ton.

Consuma doar paste din faina integrala si multe legume si fructe. Pentru tine sunt bune fasolea boabe, lintea, nautul, mazarea si soia nemodificata genetic.

Intrebarea este: Ce alimente preferai pana acum? Si ce faci cand vezi ca nu iti fac bine si te ingrasa? E o lupta interna uriasa daca te apuci sa mananci corect, o spun din experienta proprie…

Leave A Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *