Slabeste sanatos cu pepene rosu

Pentru ca e vara si in orice magazin, hipermarket, taraba de la piata poti cumpara pepene rosu atunci e momentul sa tii o cura de slabit cu pepene rosu.
Beneficiile consumului de pepene rosu: arde grasimile, te ajuta sa slabesti, slabesti sanatos, te energizeaza, e plin de vitamine si antioxidanti, te scapa de toxine, purifica si detoxifica organismul, te racoreste pe timp de vara in vreme caniculara.

Pepenele rosu e plin de vitamina A si vitamina C si contine licopen si carotenoizi.

dieta cu pepene
dieta cu pepene

Cat timp se tine cura cu pepene? O cura de slabit cu pepene se tine timp de 10 zile si se poate face 1 singura data pe an. Cat pot slabi cu pepene? Poti slabi pana la 4 kilograme in cele zece zile.

In dieta cu pepene ce alimente se mai pot consuma?
Mai jos poti citi reteta – meniul de dieta pe zile
Ziua 1 de regim de dieta
-mic dejun: 1 felie de pepene rosu, paine prajita cu ceai sau cafea la alegere care se indulceste cu miere.
-pranz: 100 gr carne vita fiarta, 100 gr orez fiert cu sos de rosii si 1 felie de pepene
-cina:1 felie paine prajita, 50 gr branza vaci si pepene rosu

Ziua a 2-a de dietapoza cu o femeie care mananca pepene rosu in dieta
– micul dejun identic cu cel mentionat mai sus
– pranz: piept de pui 50 gr cu 1 felie paine prajita si 1 felie pepene rosu
– cina: peste la gratar 100 gr cu 1 felie de paine prajita si 1 felie de pepene rosu

Ziua 3-a de regim cu pepene rosu
– mic dejun – se mananca la fel
– pranz- spaghete cu branza razuita si sos de rosii si pepene rosu cat poftesti
– cina – salata de legume si 1 felie de pepene
Ziua 4-a
– mic dejun identic
– pranz – piept de pui, paine prajita, supa crema de legume si pepene
– cina – cartofi fierti cu parmezan cu verdeata si pepene rosu orice cantitate pana te saturi

ZIua 5-a
– mic dejun identic
– pranz – carne de vita fiarta cu ciuperci sote si pepene
– cina – 50 gr branza de vaci cu 2 felii paine prajita si pepene rosu

 

cura cu pepene rosu pentru urmatoarele 5 zile se repeta

Leave A Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *