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Slabeste sanatos cu pepene rosu

Pentru ca e vara si in orice magazin, hipermarket, taraba de la piata poti cumpara pepene rosu atunci e momentul sa tii o cura de slabit cu pepene rosu.
Beneficiile consumului de pepene rosu: arde grasimile, te ajuta sa slabesti, slabesti sanatos, te energizeaza, e plin de vitamine si antioxidanti, te scapa de toxine, purifica si detoxifica organismul, te racoreste pe timp de vara in vreme caniculara.


Pepenele rosu e plin de vitamina A si vitamina C si contine licopen si carotenoizi.
Cat timp se tine cura cu pepene? O cura de slabit cu pepene se tine timp de 10 zile si se poate face 1 singura data pe an. Cat pot slabi cu pepene? Poti slabi pana la 4 kilograme in cele zece zile.

In dieta cu pepene ce alimente se mai pot consuma?
Mai jos poti citi reteta - meniul de dieta pe zile
Ziua 1 de regim de dieta
-mic dejun: 1 felie de pepene rosu, paine prajita cu ceai sau cafea la alegere care se indulceste cu miere.
-pranz: 100 gr carne vita fiarta, 100 gr orez fiert cu sos de rosii si 1 felie de pepene
-cina:1 felie paine prajita, 50 gr branza vaci si pepene rosu

Ziua a 2-a de dietapoza cu o femeie care mananca pepene rosu in dieta
- micul dejun identic cu cel mentionat mai sus
- pranz: piept de pui 50 gr cu 1 felie paine prajita si 1 felie pepene rosu
- cina: peste la gratar 100 gr cu 1 felie de paine prajita si 1 felie de pepene rosu

Ziua 3-a de regim cu pepene rosu
- mic dejun - se mananca la fel
- pranz- spaghete cu branza razuita si sos de rosii si pepene rosu cat poftesti
- cina - salata de legume si 1 felie de pepene
Ziua 4-a
- mic dejun identic
- pranz - piept de pui, paine prajita, supa crema de legume si pepene
- cina - cartofi fierti cu parmezan cu verdeata si pepene rosu orice cantitate pana te saturi

ZIua 5-a  
- mic dejun identic
- pranz - carne de vita fiarta cu ciuperci sote si pepene
- cina - 50 gr branza de vaci cu 2 felii paine prajita si pepene rosu

 cura cu pepene rosu pentru urmatoarele 5 zile  se repeta

Va recomand sa vizitati pagina sursa partiala: www.gandul.info
sursa fotografie: pepene rosu

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