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Adelina Pestritu
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Rosiile - legume sanatoase

O alimentatie sanatoasa trebuie sa contina legume si fructe din belsug.
Una din cele mai bune legume este arhicunoscuta rosie. Despre rosii se stie ca sunt bune pentru sanatate, sunt pline de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti.

Ce efecte benefice au rosiile?  In ce afectiuni se recomanda consumul de rosii?
Rosiile au proprietati miraculoase si sunt bune ca tratament pentru urmatoarele boli si afectiuni: accelereaza metabolismul, ofera protectie sistemului osos, protejeaza sistemul nervos, previne si trateaza osteoporoza, previne cancerul atat cancerul de san, cancerul de prostata, cancerul de piele, cancerul de ovare,  cancerul de stomac, cancerul de pancreas, cancerul cervical.

Rosiile previn bolile cardiovasculare, previn reumatismul, nu ingrasa, se recomanda in cura de slabire si dieta, elimina constipatia, au efect antiinflamator deci se recomanda in cazuri de infectie renala, guta, probleme de urinare, detoxifiere generala.

Rosiile sunt recomandate pentru consum atat ca atare cat si sub forma de suc de rosii.
In cazul in care dorim ca rosiile sa aiba efect de tratament in diferite afectiuni, e foarte impoza cu rosii romanestiportant ca rosiile sa fie autohtone, crescute in gradinile si serele din tara. 

Cate calorii au rosiile? 100 grame de rosii au doar 18 calorii. Deci le poti consuma cu incredere daca tii regim.
Eu personal ador sa mananc rosii si le recomand tuturor sa consume rosii din belsug.

sursa partiala articol www.pro-sanatate.com

sursa poza rosii romanesti

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