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Adelina Pestritu
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Cura de slabire de toamna

Vreau sa slabesc toamna asta, ce sa fac?
Cum sa slabesc dupa vancanta/concediul de vara? Cu siguranta te ai observat ca in timpul concediului aproape toti membrii familiei s-au ingrasat cateva kilograme. Daca ai realizat acest lucru inseamna ca esti pe drumul cel bun. Adica daca ai vazut ca te-ai ingrasat si trebuie sa slabesti poti alege o dieta de toamna.

Ce trebuie sa mananci toamna ca sa slabesti? Alimentele cele mai recomandate sunt legumele si fructele care sunt coapte toamna. Adica poti alege sa mananci pepene rosu,pepene galben, stugurii albi sau rosii, pere, prune, gutui. Tot toamna se coc macesele, fructele de soc, catina care sunt perfecte pentru detoxifierea organismului.
Te ajuta sa slabesti usor fara efecte secundare asupra organismului. In categoria legumelor poti alege orice tip de leguma pentru ca te ajuta sa slabesti acum sunt la moda vinetele, rosiile, ardeii, gogosarii, dovleceii, etc...

Atentie totusi la alergii. Adica daca nu esti perfect sanatos/sanatoasa si suferi de alergii la diferite tipuri de alimente evita-le.
Dieta de toamna
Desigur pe langa fructe si legume poti manca carne de peste, porc, pui, curcan preparat la gratar, la aburi, fiert in apa sau prajit in unele cazuri.

Tu cum tii dieta pe timp de toamna? Stie careva trucuri rapide de slabit? Eu personal abia astept sa se coaca bine fructele de soc pentru ca dulceata facuta din ele, anul trecut m-a ajutat sa slabesc ultrarapid vreo 13 kg. :))

Astept pareri si comentarii pe forum  sau aici sub articol...

sursa fotografiei cu legumele de toamna

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