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Adelina Pestritu
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Ceaiuri medicinale din mirodenii

In perioada rece de multe ori ne dorim sa bem un ceai care sa ne ajute sa ne incalzim repede. Aceste ceaiuri ajuta in caz de raceala, durere in git, au efect antiinflamtor si ajuta organismul sa isi revina mai repede. Pentru cei care doresc sa incerce cateva ceaiuri deosebite pot prepara acasa ceai din mirodenii. Iata cateva idei:

1- Ceai din ghimbir. Ai nevoie doar de 1 bucatica de radacina de ghimbir si apa clocotita.Se razuieste ghimbirul si cu 1 lingurita se pune intr-o cana peste care se toarna 500 ml apa fierbinte. Se lasa acoperit 15 minute dupa care se consuma indulcit. Ghimbirul are un gust aparte picant . Printre proprietatile benefice ale ghimbirului se numara efectul de incalzire rapid foarte util in timpul iernii, elimina starile de greata, ajuta digestia, amelioreaza durerile de menstruatie, regleaza nivelul de zahar din sange

2- Ceai de scortisoara. Se foloseste scortisoara in bucati nu cea razuita. Se pune 1 bucatica de scortisoara la infuzat in 200 ml apa fierbinte. Dupa 5 minute se poate consuma indulcit.
Proprietatile benefice ale scortisoarei: ajuta digestia, alina durerea, elimina infectiile, ajutaCeaiuri din ireburi persoanele cu diabet pentru ca regleaza nivelul zaharului in sange, scade nivelul rezistentei la insulina. 

3- Ceai din rozmarin. Ingrediente necesare: 1 lingurita de rozmarin uscat sau daca aveti acasa planta de rozmarin atunci se foloseste o ramura mica la 200 de mililitri de apa fiarta. Se lasa la infuzat acoperit pentru 15 minute. Beneficiile consumului de rozmarin: este antioxidant, antibacterial, antiinflamator si elimina cu succes candida. Rozmarinul se foloseste si in mancaruri ca si condiment.

4 -Ceai din cimbru/cimbrisor. Timpul de infuzare este tot de un sfert de ora. La fel la o lingurita de planta macinata se toarna apa fiarta. Se bea simplu sau indulcit. Proprietatile benefice sunt urmatoarele: amelioreaza tusea, este relaxant bronsic, dezinfecteaza cavitatea bucala, ajuta in caz de raceala.


5- Ceai din salvie. Consumat interna ajuta in caz de dureri in gat, tuse, raceala. Are efect anti inflamator, relaxant. Ajuta memoria. Extern se foloseste pentru comprese in caz de luxatii. La 1 lingurita de planta de pune 200 ml de apa fiarta, se acopera pentru 15 minute dupa care se bea ca atare sau indulcit.`

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