Start
Cosmetice BIO
Ezoterie
Capsule de slabit
Pastile de slabit
Ceaiuri de slabit
Diete
Cure de slabit




Categorii articole
» Acai slabeste »
» Alimente adictive »
» Anghinare slabit »
» Antireumatic »
» Stiri celebritati »
» Cafea de slabit »
» Capsule de slabit »
» Carte gatit alimente  »
» Ceaiuri de slabit »
» Celulita tratament »
» Ciudatenii culinare »
» Cizme la moda »
» Cosmetice bio »
» Costume de baie »
» Slabeste cu chefir »
» Cură slăbire anticel »
» Dieta vedetelor si VIP »
» Dieta Dukan »
» Cura cu pepene »
» Dr.Oz dieta slabire ra »
»  »
» Ezoterie »
» Feeduri/Fluxuri »
» Forum »
» Fructe in dieta »
» Horoscop »
» Infometarea »
» Ingrijire personala »
» Intolerante alimentare »
» Legume pentru sanatate »
» Menopauza »
» Pantofi dama »
» Pastile de slabit »
» animale-companie »
» Previne cancerul »
» Regim de slabit »
» Tratament boli afectiu »
» Retete de slabit »
» Sfaturi fitness »
» Slabesc 5 kg »
» Slabesti cu fructe »
» Slabit sanatos »
» Suplimente alimentare »
» Totul despre fructe »
» Tratament naturist »
» Tratament zeolit »
» Vitamine-minerale »
» Vreau sa slabesc »

 

 

Schimb de linkuri
Adelina Pestritu
Craiova pe net
 


Categorii articole
» Acai slabeste »
» Alimente adictive »
» Anghinare slabit »
» Antireumatic »
» Stiri celebritati »
» Cafea de slabit »
» Capsule de slabit »
» Carte gatit alimente  »
» Ceaiuri de slabit »
» Celulita tratament »
» Ciudatenii culinare »
» Cizme la moda »
» Cosmetice bio »
» Costume de baie »
» Slabeste cu chefir »
» Cură slăbire anticel »
» Dieta vedetelor si VIP »
» Dieta Dukan »
» Cura cu pepene »
» Dr.Oz dieta slabire ra »
»  »
» Ezoterie »
» Feeduri/Fluxuri »
» Forum »
» Fructe in dieta »
» Horoscop »
» Infometarea »
» Ingrijire personala »
» Intolerante alimentare »
» Legume pentru sanatate »
» Menopauza »
» Pantofi dama »
» Pastile de slabit »
» animale-companie »
» Previne cancerul »
» Regim de slabit »
» Tratament boli afectiu »
» Retete de slabit »
» Sfaturi fitness »
» Slabesc 5 kg »
» Slabesti cu fructe »
» Slabit sanatos »
» Suplimente alimentare »
» Totul despre fructe »
» Tratament naturist »
» Tratament zeolit »
» Vitamine-minerale »
» Vreau sa slabesc »







Distribuie pe Facebook     Distribuie pe Twitter     Distribuie pe Google+

Despre vitamina D

Ce inseamna sa ai deficienta de vitamina D ? Ce efecte poate avea carenta vitaminei "D" asupra organismului uman ? Deficienta vitaminei D a fost asociata cu peste 17 tipuri de cancer cunoscute pana acum, cu diverse boli de inima si ale sistemului circulator in general, cu diabetul, cu diverse dureri cronice si cu osteoporoza. Unele studii arata ca femeile ar putea reduce cu 50% riscul aparitiei de cancer mamar, prin mentinerea nivelului de suficienta a vitaminei D in organism, la 52.  Deci se poate spune ca aceasta vitamina ajuta si in lupta impotriva celulelor canceroase. E recomandat si in caz de obezitate.


De ce e important sa luam suplimente sau mancaruri care contin vitamina D ? Conform renumitului doctor Soram Khalsa, autor al cartii "The vitamin D revolution" (Revolutia vitaminei D) care a povestit la emisiunea doctorulul Oz, sunt 2 tipuri de deficienta a acestei vitamine. Una este lipsa in sine a vitaminei D, iar cealalta este lipsa de informare asupra importantei aceste vitamine.

In vremurile in care mai toata societatea traia din agricultura, si muncile agricole se faceau in mare parte manual, cea mai mare parte a membrilor societatii se expunea automat suficienta vreme la soare, in timpul primaverii, verii, si toamnei , in timpul muncilor agricole, pentru ca organismul lor sa poata sintetiza in cantitati suficiente vitamina D. Prin urmare, este lesne de inteles, de ce aveau oamenii o structura mai robusta, mai puternica, si un organism mai rezistent, in acele vremuri. Odata cu prost-inteleasa emancipare in masa, adusa in mare parte de revolutia industriala, oamenii au inceput sa petreaca tot mai putin timp si mai rar,  in expunerea directa a razelor solare, si in consecinta, treptat s-a instalat in toata lumea, in mai toate popoarele, carenta acestei vitamine, dand nastere, printre altele, si unor forme de cancer.

Vitamina D surse

De unde procuram deci, azi, vitamina D ? O metoda simpla este expunerea zilnica la soare, desigur nu este bine sa exageram nici cu aceasta expunere la soare, pentru ca, organismul uman nu rezista mult la soare, asa cum rezistau stramosii nostri ! Deci, cumpatare !

Cea mai raspindita metoda insa azi, - chiar daca nu este cea mai corecta - in afara de ceva timp petrecut in lumina solara, este consumarea unor suplimente nutritive sub forma de pastile, care ajuta la reglarea nivelului de vitamine necesare in organism.

De exemplu, la noi se gasesc in magazinele naturiste, farmacii si chiar pe net, locatii in care se comercializeaza astfel de capsule cu continut de vitamina D.


Pe site-ul Naturashop.ro - produsul este numit Vitamin D3  200 IU , si e produs in SUA, de catre firma Natural Way. Zilnic trebuie luata doar 1 capsula la masa. Pretul unei cutii cu 120 de capsule e in jur de 40 de lei. Are contraindicatii ? Pe prospectul acestui produs scrie ca nu e voie sa il ia persoanele bolnave cu rinichii, cei care au hipercalcemie si hipercalciurie.(in esenta, este interzis persoanelor cu nivel ridicat de calciu in organism, pentru ca poate cauza complicatii renale si circulatorii, vitamina D fiind una din substantele care asista organismul in retentia calciului)

Solutia complet naturala, si cea mai corecta insa, ar fi consumarea alimentelor cu continut bogat de vitamina D. Unele alimente dintre acestea ar fi tonul in ulei, laptele de vaca, laptele de soia, somonul, iaurturile naturale si kefirul (chefir), cerealele integrale, cascavalul si untul de masa.Din toate aceste alimente, in special din categoria lactate, este recomandata consumarea celor produse pe plan local, "bio" sau 100% naturale. (produsele traditionale, taranesti )


sursa poza

 

Articole similare:
Slabeste cu chefir
Zmeura in dieta
Green Coffe Pure bobitele din cafea verd
Reteta salatei de slabit numita Non calo
Comentarii prin facebook
Articole similare:
clayMask detoxifica tenul
Sa ne energizam cu mega-nutrientul Alive
Apa de cocos bio -elixirul vietii si al
Beneficiile semintelor de susan
Articole similare:
Artroplant cu MSM de la Dacia Plant
Raspberry Ketone Complex
Dieta cu sucuri naturale - slabeste natu
Cartea de nutritie Studiul China
Ne citesc deja:
Urmareste BlogSlabire.Ro prin Feed RSS/Atom persoane




Poti primi GRATUIT, prin e-mail, cele mai noi articole de pe blog, daca introduci adresa ta de e-mail si dai click pe "Inscriere", si confirmi intentia de inscriere prin introducerea codului de siguranta in fereastra care se va deschide. Trebuie sa facem acesti pasi pentru a ne asigura ca e-mailurile noastre ajung doar la persoane interesate, care solicita aceste mailuri. Te invitam deci, sa te inscrii urmand pasii necesari.